10 à 15 minutes de rire suffisent à :

• Évacuer le stress et l’anxiété. RIRE stimule l’endorphine, hormone du plaisir qui induit bien-être et relâchement
• Renforcer le système immunitaire via la production d’anti-inflammatoires naturels, la libération des tensions musculaires et l’oxygénation de l’organisme.
• Augmenter la circulation sanguine et favoriser la digestion Quand on rit, les organes internes situés dans le ventre sont massés ce qui facilite la circulation dans les systèmes digestif et lymphatique et contribue à l’amélioration des déchets.

Lutter contre les maladies cardio-vasculaires par la diminution de la fréquence cardiaque et la réduction de la tension artérielle.

Concrètement, comment se déroule un atelier ?

• Le rire est donc un puissant relaxant qui permet d'exprimer des émotions sans être jugé. 
• En riant, le corps secrète des hormones du bien-être, ce qui vous détend immédiatement.
• La séance est guidée pour que le rire se déclenche en toute sécurité
• et se termine par un moment de relaxation pour accueillir l'atelier de sophro dégustation.

Specialties

• détente
• anti stress
• team building
• meditation

Training and qualifications

• Certificat - Académie du Rire de Belgique ( 2013 )
• Certificat - Ecole du Rire et de Santé ( 2014 )

Moyens de paiements acceptés: Paiement Mobile (Payconic ou Bancontact)

These rates are provided by the professional as an indication only and may vary according to the type of service finally provided and the number of meetings. If the rates are exceeded, the professional must inform the patient/client in advance.