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Yoga

Sarasana Yoga

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Presentation

Professeur de yoga

Il y a 5 ans, j'ai fondé l'école SarasanaYoga à Bruxelles et, il y a 1 an, le programme en ligne, SupraYogi. Tout cela, après avoir suivi une formation assidue auprès de formateurs de premier choix. Je suis formée à l'enseignement du yoga ainsi qu'à la thérapie dans la lignée directe de l'éminent T. Krishnamacharya*. 

Ma méthode, totalement inspirée des anciens textes yogiques, se veut bienveillante et s'adapte à tous les profils, que le souhait soit de pratiquer pour des raisons transformationnelles, préventives ou thérapeutiques. Les séances guidées mènent toujours vers le centrage, la paix intérieure et le maintien ou le retour d’une jeunesse sur tous les plans. J’attache également beaucoup d’importance à permettre à chacun.e d’acquérir l’indépendance nécessaire pour pouvoir voler de ses propres ailes.

* Krishnamacharya est l'enseignant le plus inspirant du vingtième siècle. Il a formé les plus grands noms du yoga et a permis la diffusion d’un yoga laïque et thérapeuthique dans le monde entier. Je m’inscris avec beaucoup de gratitude dans cette lignée ancestrale et essentielle du yoga. 

10 promesses de transformation grâce à une pratique réguière :

  • ancrage dans le présent
  • travail du lâcher-prise
  • musculation du mental
  • élévation de la conscience
  • assouplissement et renforcement physique
  • rééquilibrage émotionnel
  • augmentation énergétique et développement du charisme
  • expérimentation de l'équilibre
  • libération de la créativité
  • renforcement immunitaire et meilleure santé globale
 

 


Specialties
  • ancrage dans le présent
  • travail du lâcher-prise
  • musculation du mental
  • élévation de la conscience
  • assouplissement et renforcement physique
  • rééquilibrage émotionnel
  • augmentation énergétique
  • renforcement immunitaire
  • développement de l'équilibre
  • libération de la créativité
  • meilleure santé globale

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