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Pleine conscience

Roselina Puglisi - Sophrologue

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Présentation

Sophrologue & Coach en transition professionnelle

Qui suis-je ?

J’accompagne les salarié·es en arrêt de travail suite à un burnout, à retrouver clarté, énergie et confiance, pour reprendre leur place — dans leur emploi ou dans un nouveau projet de vie.
Mon approche unique allie sophrologie dynamique et coaching, pour réharmoniser le corps, réguler les émotions et recréer du sens durablement.

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Fondée dans les années 60, cette discipline s'inspire de techniques diverses issues du monde oriental et occidental (yoga, méditation, za zen, bouddhisme, relaxation, psychologie humaniste, phénoménologie, etc.), et s'intéresse à la manière de traiter les états modifiés, voire altéres, de la Conscience. 
Cet outil original, est constitué des termes grecs SOS, PHREN et LOGOS qui signifient respectivement HARMONIE, CONSCIENCE et SCIENCE.

Il s'agit donc, d'une méthode basée sur des principes scientifiques qui permet d'harmoniser la Conscience humaine.

Dans un souci évolutif, la Sophrologie Dynamique® a la volonté de rendre l'outil plus simple et plus accessible à tous.

Elle permet d'explorer notre Conscience au départ d'une activation/stimulation de nos intelligences corporelle, émotionnelle et intuitive, dans la dimension énergétique et de focaliser sur l'agréable, le positif, avant tout.

Comment se déroule une séance de Sophrologie ?

En collectif ou en individuel, la séance est ponctuée d'un échange, avant et après.

Vécue dans un cadre respectueux, de non-jugement et bienveillant, le Sophrologue propose la séance et la vit avec les apprenant(e)s, avec qui il forme une alliance.

En posture assise ou debout, les yeux fermés ou entre-ouverts, il s'agit de laisser émerger les découvertes intérieures, par des stimulations au départ du corps, accompagnées de notre respiration, pour saisir et capter plus finement, les énergies-ressources en Soi.

Quels sont les bienfaits de la Sophrologie ?

La Sophrologie est un cheminement individuel vers une meilleure connaissance de Soi qui nécessite un "engagement" sur du moyen ou long terme.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical ou thérapeutique, toutefois, elle a une portée indéniablement prophylactique, car elle permet notamment de prévenir les tensions tenaces, prévenir les troubles du sommeil, améliorer la concentration et bien d'autres choses.
 
Bien qu'il n'y ait jamais aucune obligation de résultats, elle engage notre propre responsabilité et nécessite un entraînement régulier afin d'en sentir les bienfaits, sur la durée. 
 
Elle vise ;
  • Responsabilité
  • Autonomie
  • Authenticité

 
Specialités
  • Gestion stress et sommeil
  • Gestion émotions
  • Dépassement d'obstacles
  • Concentration
  • Créativité
Formation et diplomes
  • Praticienne en Sophrologie Dynamique® - Ecole Belge De Sophrologie Dynamique ( 2019 )

  • Communication Non Violente
  • Ennéagramme
  • Analyse transactionnelle
  • Dynamique de groupe
  • Coaching en transition professionnelle
  • Cheminement vers les transitions de vie (deuil, séparation, perte d'emploi)

Prix & paiements

Prix pratiqués et moyens de paiement.

Moyens de paiements acceptés: Paiement Mobile (Payconic ou Bancontact), Espèce, Virements avant le rendez-vous

Service Prix

Ces tarifs vous sont communiqués à titre indicatif par le professionnel. Ils peuvent varier selon le type de service finalement réalisés et le nombre de rencontre. En cas de dépassement des tarifs, le professionnel doit en avertir préalablement le patient/client.

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