Infirmier(e)

Pascale de Grasse

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Présentation

Vous souffrez d'hyperstress, de dépression, d'addiction, de symptômes post-traumatiques, de peurs héritées de votre histoire familiale, ... Vous souhaitez vous préparer à votre parcours PMA ou à votre accouchement ? Je vous propose une approche hollistique sur mesure . Vous cherchez un atelier créatif ?, venez découvrir la peinture sur porcelaine, diverses formules possibles

  • Hypnose
  • Sophrologie
  • Ritmo
  • Travail en transgénérationnel
  • Kinesiologie en stress for health  
  • Massages.          Bien-être adultes hommes ou femmes :

              -californien, circulatoire et/ou lymphatique, harmonisant, NalatalLa 

              -aux pierres chaudes 

              -métamorphique

                                     Périnatal

    -massage préconceptionnel  

    -prénatal

    -massage pour la préparation en couple à la naissance 

    -massage postnatal + resserage du bassin à 2 ou à 4 mains

                                   Rituel Rebozo à 4 mains durant 3 heures 

                                   Massage deuil périnatal  & reflexologie plantaire 

  • Réflexologie plantaire préconceptionnelle , périnatale, classique et énergétique 
  • Ateliers de peinture sur porcelaine, d'art-thérapie     

 

 langues parlées : français, anglais et d'espagnol

 

contact : Pour toute question ou rendez-vous , vous pouvez me joindre sur :  pascaledegrasse@gmail.com 

 

 

 

Specialités
  • Adultes. adolescents. Périnatalité
Formation et diplomes
  • Infirmière graduée hospitalière , pédiatrique, algologue & sage-femme - ( )
  • Hynothérapeute ,hypno-natal, hypno-résonance, hypnose peau, addictions, phobies, émotions, hyperstress, anxiété... - ( )
  • Réflexologue plantaire adulte/femmes enceintes/enfants - ( )
  • Huiles essentielles approfondissement & énergétique+ Olfactothérapie - ( )
  • Massage : préconceptionel, pré et post-natal, et pour la préparation en couple à la naissance - ( )
  • Rituel de passage à quatre mains+ Rebozo - ( )
  • Sophrologie , spécialisations : PMA , préparation à la naissance, hyperstress et burn-out - ( )
  • Massage Californien, circulatoire et lymphatique, aux pierres chaudes et massage Métamorphique - ( )
  • Childbirth educator Lamaze international (doula) - ( )
  • Gestion du stress et gestion des conflits - ( )
  • kinésiologie en stress for health 1,2,3,4 et métaphores - ( )
  • Peintre sur porcelaine, céramiste et art-thérapeute ( ART-T) - ( )

  • en cours : Psychologie 1ère & 2 ème année . Kinésiologie divers modules . Massages sonores bols tibétains 2 ème niveau . Formation au programme Expert de la Burnout Academy .

Prix & paiements

Prix pratiqués et moyens de paiement.

Moyens de paiements acceptés: Carte Bancaire, Paiement Mobile (Payconic ou Bancontact), Espèce

Service Prix
Hypnose ou sophrologie
Après une anamnèse détaillée et une première pratique ou découverte de l'hypnose ou de la sophrologie, nous pouvons commencer l' approche thérapeutique . L'hypnose comme la sophrologie peut vous aider à gerer votre stress, vos émotions (peur, colère, tristesse, anxiété., vos douleurs, , vos phobies, votre manque de confiance en vous , vos troubles alimentaires, votre hypersensibilité, vos insomnies,... Le choix de la durée de la consultation dépend de chacun, de sa disponibilté, de son besoin de déposer, et/ou de recevoir un mome,t de bien-être . Pour une première consultation en raison de l'anamnèse , et souvent de l'approche bien-être, je conseille de choisir 1h30 ou 2h et pour les suivantes 1H sera suivant si le travail est uniquement "mental" ou 1H30 si vous souhaitez y rajouter un moment de détente : réflexologie, bols tibétains, massage du dos pour apaiser les tensions, core/kinésiologie axée douleur de la nuque, du trapèze( haut du dos) , ou un travail sur le rééquilibrage de la marche, la coordinnation des mouvements etc.... Pour 1H 15 : 60 euros 1h15 à 2H 2h : 80 euros Pour les personnes de moins de 25 ans, la séance est proposée à 50 euros 		60€
Reflexologie plantaire , périnatale , et/ou drainage lymphatique
La réflexologie plantaire s'adresse à tous. Elle permet de rééquilibrer l'énergie du corps. Elle est donc avant tout indiquée de manière préventive à chaque changement de saison. Elle possède de multiples bienfaits. Elle stimule la vitalité et diminue les effets du stress. Elle stimule et renforce l'ensemble des fonctionnalités du corps : les systèmes: immunitaire , circulatoire, endocrinien, respiratoire, digestif, nerveux, et locomoteur. Je pratique aussi la réflexologie périnatale et pédiatrique 		60€
Préparation à la naissance par le massage + réflexologie plantaire
Cette préparation à la naissance est centrée sur les massages, le touché, les émotions mais pas que... Elle peut se faire en individuel ou avec le partenaire . Possibilité de réserver sur demande les samedi après-midi . Etant conventionnée ce massage sera en partie remboursé par votre mutuelle. La méthode NatalLa propose la réunion, l'harmonisation de techniques orientales et occidentales. Le massage est global, non segmenté et répond aux maux de la périnatalité qu’ils soient d’ordre physique et/ou émotionnels. Le massage invite la personne à plonger au plus profond d’elle-même là où rien n’existe d’autre que ce qu’elle ressent, lui permettant, si elle le souhaite, d’écouter qui elle est, rencontrer ses besoins et s’y accorder. La particularité de la méthode NatalLa® c'est qu'elle peut se pratiquer dès la 1ière semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement . Il n'y pratiquement jamais de contre-indication car la méthode est excessivement douce. La plupart des mamans demandent à être massées dès 25 semaines de gestation. Le nombre de séance varie d'une maman à l'autre selon ses besoins et sa diponibilité. Plus elle se fera masser que ce soit par la massothérapeute ou par son partenaire, plus elle va développer les récepteurs à l'ocytocine et produire cette hormone qui la préparera à son accouchement . A l'occasion d'une séance, je transmet au partenaire les mouvements de massage adaptés à la grossesse, au travail et l'accouchement . Proposition de séances pour le papa/partenaire : Séance n°1 : vers 30-32 semaines, massage du dos sur ballon, massage tête-visage ou massage jambes/pieds. Le massage sur ballon intitie la préparation à l'accouchement, le massage de l'utérus donne un confort optimal à la maman et au bébé durant son dernier trimestre. Le massage des extrémités permet d'accéder au lâcher prise (tête), d'offrir de la douceur et de la tendresse (visage), d'améliorer la circulation sanguine (jambes), de faciliter l'ancrage (pieds), d'apporter du calme, de la paix. Séance n°2: Vers 36-37 semaines. Lors de cette séance, le partenaire apprend à trouver efficacement sa place autour de sa compagne et de leur bébé sur le chemin de sa naissance: gestes de soulagement, de connexion avec bébé, d'ouverture du corps, d'ancrage, qui relancent le tonus, la circulation sanguine, le travail etc ... . Cette séance aborde le massage dans diverses positions possibles pour le travail et l'accouchement (assise, décubitus latéral, 4 pattes, debout...) et comprend des gestes que le papa pourra proposer pendant les contractions et en dehors des contractions ou dans diverses situations d'accouchement. Cette séance est puissante , c'est une préparation pratique en couple pour l'accouchement! Je propose durant cette séance, une séance de réflexologie pour soulager des oedèmes de fin de grossesse ou de massage circulatoire lorsque les jambes sont lourdes 		80€
Préparation à la naissance par l' hypno-natal, la sophrologie + de la réflexologie plantaire
Le but de l’Hypnonatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère. Les partenaires sont bienvenus aux séances. Ils pourront profiter de la relaxation, et renforcer en toute confiance leurs compétences parentales. Les séances et les enregistrements HypnoNatal® vous permettront de : Vous relaxer ; Stimuler votre énergie ; Profiter d’uns sommeil réparateur ; Développer votre assurance et votre intuition ; Accroître la communication avec votre enfant in utéro ; Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ; Positiver votre accouchement ; Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ; Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ; Réduire le temps de travail ; Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ; Intensifier le lien mère-enfant. Je propose de clôturer la séance en la complétant par une séance de réflexologie plantaire axée sur le bien-être en travaillant la problématique du moment : le stress, les troubles digestifs et/ou circulatoires, l'œdème des membres inférieurs,.. Ces séances sont en partie remboursées par votre mutuelle 		70 €
Massage/Rituel REBOZO à 4 mains pour faciliter le passage d'une étape de vie à une autre, pour une réorientation professionnelle, un burn out, un deuil
De tout temps et à toutes les époques, les femmes ont accompagné d'autres femmes lors des grands passages de leur vie: le désir d'enfant, la grossesse, la naissance, la maternité, les premières lunes, la ménopause, la maladie, le deuil, la mort. le rituel de passage s'adresse à toutes les femmes vivant un de ces passages en l'élargissant à d'autres situations: changement dans la vie affective, familiale, professionnelle ou sur le chemin d'un développement personnel. Les rituels de passage ont souvent des points communs: on y retrouve la présence de couleurs qui soutiennent ce passage, une toilette sacrée, la présence de l'eau purificatrice, parfois des tisanes détoxifiantes, un soin au corps comme le massage, la musique ou le chant, les histoires... Ces rituels agissent sur le corps physique, psychique, émotionnel et, pour certaines personnes, spirituel. De plus, le rituel de passage honore la femme et sa nature féminine depuis ses premières lunes jusqu'à la fin de sa vie. Le rituel rebozo à quatre mains est inspiré de soins traditionnels de différents continents et a été adapté à notre culture. Il n'y a absolument acune contre-indication à vivre un rituel de passage puisque celui-ci est adapté au passage que la femme souhaite ancrer dans sa vie. Ce soin s'adapte en fonction des étapes de vie de la femme (ménarches, préconception, grossesse, postpartum, ménopause ...) - Des rituels de passage à 4 mains à toutes les étapes de la féminité et de la périnatalité; - Des massages à 4 mains. En raison de la participation à ce soin d'une autre colègue, de la préparation et de sa durée , ce soin doit être plannifé . Merci de m'adresser votre demande par mail : pascaledegrasse@gmail.com en me précisant vos disponibilités . Je reveindrai vers vous dès que possible. 		340€
Sevrage tabagique
Selon l’American Collège of Chest Physicians, 600 études et 70 000 fumeurs a permis de mettre en évidence l’efficacité globale de l’hypnose pour arrêter de fumer, et plus précisément d’affirmer qu’elle est : • Deux fois plus efficace que les méthodes de développement personnel pour dire stop au tabac • Deux fois plus efficace que les traitements par substituts nicotiniques (gommes à mâcher) • Trois plus efficace que les dispositifs d’accompagnement à l’arrêt du tabac L’hypnose est particulièrement indiquée si vous êtes déjà dans une vraie démarche personnelle et si votre motivation est solide car elle va modifier en profondeur votre perception de la cigarette. Avant la séance, il faut donc déjà être ouvert à ce changement et avoir envie d’arrêter définitivement de fumer. A l’inverse, une personne qui se lance dans l’hypnose anti-tabac pour faire plaisir à ses proches et sans vraie motivation risque d’obtenir des résultats décevants. L’état de conscience modifié induit par l’hypnose aide à accéder aux croyances du fumeur et à les remodeler. L’arrêt tabac se déroule sur deux séances Dès votre inscription je vous enverrai un questionnaire à remplir et à me renvoyer avant la 1ère séance. Le travail en hypnose se fait sur deux séances espacées de 1 semaine à 15 jours , Il n'est pas nécesssiare de s'inscrire pour une anamnèse 		60€
prévention / accompagnement Burnout
1.Le programme pré-burn-out C'est un programme pour vous si : -Vous avez un emploi du temps très chargé -vous n'avez pas le temps de vous poser, parfois même vous sauter un repas, vous posposer le moment d'aller à la toilette -vous rencontrez de plus en plus souvent des problèmes de concentration, de mémorisation -vous avez des douleurs par moment, des réactions au niveau de la peau, des tensions musculaires , des maux de tête -vous êtes plus souvent énervé(e), anxieu(se) , frustrée(e) ou que vous vous mettez à pleurer sans raison particulière -vous avez des moments de fatigue importants, votre énergie est fluctuante. -votre sommeil n 'est pas reposant ou est perturbé. Souvent vous vous réveillez très tôt, le cerveau en action. -vous vous sentez harcelée , vous vivez un deuil, ou que vous subissez un traumatisme -ou votre entourage semble s'inquiéter pour vous. Vous vivez dans l'hyperstress , le travail consistera à vous apaiser, à calmer cette agitation liée à trop de stimulations. 2. Le programme pour les personnes déclarées en burnout qu'il soit récent ou installé depuis plusieurs mois est un programme de reconstruction est pour vous si : -Vous êtes en arrêt pour burnout et ce que vous avez mis en place ne semble pas suffisant. -Vous avez fait un burn-out et que vous n'arrivez pas à remonter la pente , que vous avez encore des moments de fatigue intense ou que vous vous sentez épuisé(e), surmené(e), que vous avez de l'anxiété, et/ou que vous avez des douleurs ... -Vous souhaitez préparer votre retour au travail dans les meilleures conditions. Pour que vous puissiez respecter les besoins de votre corps , il faut être à l'écoute de celui-ci et pour cela la sophrologie est un excellent outil . C'est également important d'être suivi(e) par d'autres professionnels de la santé, nous en parlerons en séance : un médecin généraliste, idéalement un médecin nutritionniste, un psychologue, et de pratiquer si vous le désirer du yoga , de la méditation, de la pleine conscience , ou une activité artistique qui vous permettra de lâcher-prise, de prendre soins de vous . 		60€
Massage en postpartum avec resserage du bassin au tissus Rebozo + réflexologie plantaire
formée à la méthode NatalLa, je vous propose ce massage durant 1h20 Ce massage postnatal vous permet de lâcher-prise, d'avoir un moment ressourçant rien que pour vous et il vous aide par le massage et le resserage à retrouver votre shéma corporel. On peut faire un ressage dès la salle d'accouchement, cependant plus on va pouvoir serrer le tissus rebozo fort, plus vos ligaments et votre bassin vont profiter de ce soin. Il est donc conseillé d'attendre au moins 3 mois après l'accouchement. si vous souhaitez un resserage plus contenant. 		90€
Massage Californien, circulatoire /lymphatique & reflexologie plantaire
La réflexologie plantaire axée sur l'apaisement des surrénales, la réactivation du nerf vague , la détente du plexus & du diaphragme est proposée à toute personne qui a besoin de lâcher-prise avant même de démarrer le massage, elle dure environ 20 minutes Le massage californien dure 1h 15 , il libère des tensions et du stress, il permet de relancer la circulation sanguine et il procure un effet drainant non négligeable. Cette technique de massage s'attarde sur les zones tendues du dos (trapèze, nuque, bas du dos). Le massage californien aide à réduire les douleurs musculaires locales et participe à l'amélioration de certains maux articulaires. Suivant votre anamnèse différentes huiles végétales et huiles essentielles vous seront proposées. Le massage seul dure 1H, à laquelle il faut rajouter le temps d'installation et le temps nécessaire pour "revenir " à soi Le massage circulatoire Conseillé à chaque changement de saison, et parfait après les fêtes, le massage circulatoire et lymphatique détoxifie tout le corps. Construit sur la base d'un massage Californien, il évacue le stress, réduit les tensions musculaires et booste les défenses immunitaires. Il peut être également proposé dans le cadre d'un régime alimentaire etr être associé à des huiles essentielles lypolitiques. ces massages seront adaptés à vos besoins suivant votre demande et votre anamnèse Pour des massages réguliers à raison d'1X/ mois une réduction du prix est accordée à 70 euros le massage & la réflexologie plantaire 		80€
VisioConférence Hypnose , hypno-natal, hypnose-peau ou sophrologie PMA, burnout, stress
Pour votre séance, vous choisissez un endroit ou vous ne serez pas dérangé(e) durant environ 2 heures. Le lieu doit être confortable : vous pouvez vous installer dans un fauteuil, éventuellement dans un lit, avec des coussins, un plaid, éventuellement de quoi écrire. Vous éteindrez votre GSM et vous vous assurez que je puisse voir votre visage sur mon écran. Le présentiel est préférable bien que la plupart des séances donne d'excellents résultats même en visio. 		60€
Massage métamorphique
Le massage métamorphique est un massage qui se fait habillé. Il est humble, léger et très lent. Il ne présente aucune contre-indication. Il est proposé à toute personne : du bébé à la personne même très âgée. Il s’apparente à une réflexologie plantaire, palmaire et crânienne, qui invite la personne à se reconnecter à sa période prénataleIl a pour objectif de métamorphoser la personne que nous sommes en celle que nous aurions été, sans ces schémas limitants. Il permet d’atteindre son plein potentiel et de prendre conscience que notre meilleur outil de guérison, c’est nous-mêmes. Il est habituellement nécessaire de recevoir au minimum 3 massages pour en ressentir tous les bienfaits, toutefois j'ai déjà pu observer après un seul massage véritable changement chez certaines personnes. 		60€
Massage aux pierres chaudes avec ou sans huiles essentielles
Ce massage est reconnu pour ses vertus relaxantes. Il consiste à déposer des pierres de basalte (pierres volcanique) chauffées sur des points énergétiques du corps et à masser les muscles afin de les relaxer. 		90€
Préparation pré-conceptionnelle et/ou soutien au parcours PMA par la sophrologique, l'hypnose , la réflexologie plantaire/ou les bols tibétains
Le stress et l'anxiété ont un impact sur la fertilité, ainsi, pratiquer la sophrologie ou l'hypnose augmente vos chances de concevoir un bébé. Les séances de sophrologie ou d'hypnose vont précéder ou , vont vous accompagner sur le sentier parfois tortueux du désir d’enfant médicalement assisté. Ce suivi s'adresse aux couples infertiles, aux couples de femmes et aux femmes célibataires. Le nombre de séance s'adaptera à votre demande, vous préparera aux examens, aux attentes souvent longues et pénible des résultats. Il peut être complété d'une réflexologie plantaire mais il peut aussi , à l'occasion d'un autre rendez-vous, se compléter par un massage pré-conceptionnel , ou massage détente qui vous aidera à lâcher-prise, et à vous redonner confiance en vous et dans votre projet de maternité. Voici ce que je peux vous proposer : En sophrologie : diverses visualisations au choix et selon la demande sur : -l'axe respiratoire pour se reconnecter avec sa respiration et s'apaiser -la valeur parentalité : pour permettre à la personne de la vivre et de l'intégrer -l'intégration tridimensionnelle du sentiment d'amour, séance qui peut se faire en couple puisque le parcours PMA peut-être une source de tensions. Cette séance permet au couple de reporter son attention sur le sentiment d'amour en lui-même -sophrologie du schéma génital : il s'agit de partir à la découverte de l'appareil génital, des éléments indispensables à la fécondation pour aller déplacer les tensions inutiles - se préparer émotionnellement au spermogramme -se préparer à un examen , ponction d'ovocytes ou transfert embryonnaire -La bulle de protection et la vivance de la grossesse pour rassurer les femmes dans le premier trimestre car il y a beaucoup d'inquiétudes et même après pour les parents. -l'acceptation progressive du corps et du mental aux journées post-transfert: version positive -l'acceptation progressive du corps et du mental aux journées post-transfert: version négative En hypnonatal 4 séances 1. L'histoire du couple, les peurs, le symbole chasse peur, apaiser les tensions , se réconcilier avec son corps , avec son utérus, lâcher -prise 2. se concentrer sur sa respiration , se connecter à son lieu ressource, préparer son nid 3. rechercher les ressources de son inconscient, se préparer aux examens, vivre par une futurisation les séances pour se sentir apaisée le jour "J" 4. je t'accueille dans ton nid, le lien lumineux, ressentir l'apaisement, 		70€
Le RITMO® ou « Retraitement de l’Information Traumatique + réflexologie plantaire
Cette technique est composée d’hypnose et elle s'inspire de l’EMDR. Elle s’adresse aux personnes qui sont traumatisées, qu’ils s’agissent de victimes directes ou indirectes (témoins) d’une agression, d’un accident, d’une catastrophe, d'une situation de deuil, de harcèlement…Il existe cependant certaines situations qui nécessitent l'accord d'un psychologue ou d'un psychiatre, ce qui explique l'importance de passer du temps sur l'anamnèse en première séance. Les personnes traumatisées sont angoissées, elles revivent de façon répétitives le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), elles évitent quand c’est possible certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l’événement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé. La technique RITMO® utilise des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les épaules ou les genoux...) pendant que le sujet repense à l'évènement traumatique, ce qui permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé. Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., le RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Le RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto guérison grâce à la plasticité de notre cerveau. En pratiquant cette technique, nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages. Après cette séance, je renforce l'apaisement et le "nouvel équilibre" de la personne désensibilisée , en la reconnectant davantage à son corps , pour cela, je pratique une réflexologie plantaire, ou une réflexologie palmaire . Il est souhaitable de pratiquer cette technique sur un minimum de deux séances. La première séance vous permettra de préciser votre demande, de mieux comprendre comment fonctionne l'hypnose et le RITMO et d'expérimenter une visualisation. Généralement 1h15 suffit si vous êtes déjà suivi par un psychologue ou un psychiatre. Elle sera plus longue si vous avez beaucoup de choses à "déposer", sachant qu'en hypnose, nous travaillons principalement à partir du ressenti . Le jour de la désensibilisation, 2h sont nécessaires puisque cette approche nécessite un moment de bien-être , de reconnexion à soi . 		80€
Massage pour apaiser un deuil périnatal
Ce massage soutien les femmes qui ont vécu une ou plusieurs fausses-couches , des IVG ou IMG et qui ont besoin de libérer et d’apaiser leur corps marqué par les empreintes émotionnelles. Il permet de clôturer une étape de vie et douloureuse par un travail de fermeture physique et énergétique et il permet à la femme de poursuivre son projet de vie en toute sérénité. Le massage dure 2h : 80 euros Le massage + réflexologie plantaire ou bols tibétains 2h30 :100 euros 		80€
Atelier individuel de peinture sur porcelaine tout public
Voir Facebook : Grâce d'Antibes https://www.facebook.com/profile.php?id=100063502510584&sk=photos&locale=fr_FR Les ateliers de 3h se déroulent sous réservation, les mardi et les jeudi de 9h30 à 12h30 ou de 13h30 à 17H30 Ils ne nécessitent aucun pré-requis, ni matériel pour les deux premiers cours , qui sont des cours de découverte. Après cette intitiation, vous pourrez choisir de suivre les cours à la carte ou de façon régulière Le prix des ateliers/élève est de : - 30 euros cuissons comprises , vous devez dès lors apporter vos couuers, vos pinceaux. Sur place il y a la possibilité d'acheter des porcelaines - ou 40 euros, matériel (pigments, médium, aspic... pinceaux ) + une petite porcelaine de votre choix en dessous de 5 euros ( ou si plus : achat possible) et cuissons comprises . Toutes les couleurs de la marque Degussa sont à disposition de tous. Possibilité de commander le matériel. Les cours sur toute une journée se font de 9h à 16H -17h . Ils peuvent aussi être programmés suivant votre disponibilité . Pour une journée : 200€ pour des cours particuliers (1 personne) matériel (sauf porcelaine) et cuissons comprises Vous réaliserez vos projets , et si vous souhaitez des idées, certains thèmes ou sujets vous seront proposés. Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre. Si vous souhaitez réaliser un atelier étalé sur plusieurs jours , il y a des gites à partir de 100 mêtres de l'atelier, ce qui vous permettra de découvrir notre belle région durant votre séjour. En plus de cette activité, il est également possible de réserver des séances de massages ou de réflexologie plantaire Vos idées sont bienvenues, n'hésitez pas m'en parler. Vous pouvez me contacter par mail à pascaledegrasse@gmail.com afin de me donner vos désitérata A bientôt 		non spécifié
Kinésiologie et douleurs corporelles d'origine émotionnelles, blocages .
La kinésiologie étymologiquement, signifie étude du mouvement, du grec kinésis « mouvement ». Elle est née au XXe siècle aux Etats-Unis. Cette nouvelle science est le fruit de recherches croisées sur la physiologie à l'occidentale et sur l'énergétique chinoise. Elle soulage les problèmes psychiques et émotionnels en agissant spécifiquement sur les muscles . Le premier avantage de la kinésiologie est donc la lutte contre le stress. Cette pratique permet de mettre en évidence des déséquilibres musculaires faisant suite à des émotions non (di)gérées pour ensuite les corriger. Comment se déroule une séance de kinésiologie ? La séance débute par une anamnèse qui vous aidera à préciser Votre objectif On commencera par les pré-tests afin que le muscle indicateur des réponses musculaire soit fiable. Nous travaillerons ensuite sur base de 14/28 ou 42 muscles en recherchant les "vides" et les "trop plein" d'énergie. Les données seront ensuite reportées sur la roue des méridiens et dans le tableau des 5 éléments, afin de mettre en évidence le muscle qui a besoin d'être prioritairement équilibré. Après avoir trouvé la correction qui convient à l'ensemble des muscles déséquilibrés, on restaurera leurs équilibres. Une métaphore peut venir amplifier les effets bénéfiques de votre séance. Le core kinésiology permet de travailler tout en dcouceur sur les muscles qui somatisent davantage les émotions 		60€
Massage duo
vous souhaitez offrir un massage d'1h15 à votre compagnon, votre compagne, votre amie et vivre ce massage au même moment que lui/elle... Marie, Virginie, Pascale ou Benjamin vous proposent un massage en duo. Nous sommes formé(e)s au massage périnatal, Californien, Lymphatique, aux pierres chaudes, aux huiles essentielles ... pour vous garantir un vrais moment de détente . Si vous êtes enceinte, vous pouvez recevoir une attestation de soins et obtenir le remboursement de votre mutuelle. 		180€
Transgénérationnel
Nous portons toutes et tous un bagage génétique et un bagage émotionnel issu du vécu de nos ancêtres : les deuils non-faits, les abandons, les rejets, divers traumatismes, les non-dits, les secrets de familles … tout un arrière-plan qui vient possiblement se rejouer « à notre insu » dans notre vie , et même durant notre grossesse. Le corps et notre inconscient n’oublie rien, il conserve précieusement la mémoire de notre histoire personnelle, et celle de notre Histoire Familiale. Le travail réalisé en transgénérationnel consiste à prendre conscience de ce que vous portez par loyauté familiale et qui se revit au travers de vos émotions et de vos blocages. Il permet de reconnaitre les souffrances de vos ancêtres, d'apaiser leur besoin d'être reconnu, entendu et compris tout comme ce travail de vous alléger d’un poids qui n’a plus de raison d’être dans votre histoire personnelle et de continuer votre chemin plus sereinement en faisant des choix qui sont pleinement les vôtres . C'est un travail que vous réalisez pour vous mais aussi pour les générations à venir. Une fois que la problématique a été identifiée, entendue, et rendue à sa source, c'est toute la famille qui en ressent de l'apaisement. Ce travail en transgénérationel nécessite la construction de votre arbre familial jusqu'à idéalement, vos grands-parents maternels et paternels. 1H15 permet d'analyser la situation en 1ère séance et en seconde séance d'y travailler 1h15 à 2H permet de réaliser un premier travail 1h15 : 60 euros 1H15 à 2H : 80 euros 		60€
Atelier individuel ou en groupe , de peinture sur porcelaine. Pour un anniversaire, un cadeau de mariage ...Ateliers possibles pour un groupe d' enfants
Ces cours peuvent se faire sur 3 heures, ou 6 heures. Ils s'adressent généralement à des débutants. Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou de peindre. Pour les cours de 3 heures, le prix du cours est de 50 euros matériel compris de la marque Gegussa + deux porcelaines/faiences de votre choix (1 petite et une moyenne) . ces cours ne sont possibles que si 4 personnes s'inscrivent à l'atelier. Pour les cours de 6 heures, ils sont proposés de 9h à 16H -17h , mais on peut s'accorder sur un horaire légèrement différent. Une soupe vous est offerte sur le temps de midi, thé ou café à volonté. Metrci d'apporter votre pique-nique. cours particuliers (1 personne) : 200€ /6h cours pour deux personnes : 250€ /6h par pour une activité « famille » ou anniversaire, soit 125 euros par personne cours pour 3 personnes : 300€ pour une activité « famille » ou anniversaire soit 100 euros par personne cours pour 4 personnes : 320 € , soit 80€ par personne cours pour 5 personnes : 400€, soit 80 € par personne Le matériel (couleurs Degussa uniquement ) et les cuissons sont comprises, ainsi que 2 petites porcelaines /faience et une moyenne . Il est possible d'acheter d'autres porcelaines sur place. Vous pouvez également apporter vos faiences et vos porcelaines ou votre matériel. Durant ateliers, vous réaliserez vos projets, je vous montrerez les techniques et si vous souhaitez des idées, certains thèmes ou sujets vous seront proposés. Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre. Si vous souhaitez réaliser un atelier étalé sur plusieurs jours , il y a des gites à partir de 100 mêtres de l'atelier, ce qui vous permettra de découvrir notre belle région durant votre séjour. En plus de cette activité, il est également possible de réserver des séances de massages ou de réflexologie plantaire en individuel ou en duo , toutefois il vaut mieux réserver vos places en avance. Vous pouvez me contacter par mail à pascaledegrasse@gmail.com Les ateliers d'enfants sont proposés à partir de 9 ans, ils se font avec des peintures sans plomb pour les plus de 11 ans et/ou des peintures à basse température pour les 9 à 11 ans. En plus du matériel habituel, des tampons encreurs seront mis à leur disposition. Pour les enfants les cours durent 2h30 , tout est compris : 3 petites porcelaines . Ils reviennent à 40 euros le cours . Activité possible si 4 enfants sont inscrits . 		non spécifié
Ateliers de peinture sur porcelaine
La peinture sur porcelaine est accessible à tout le monde et, elle donne très vite de magnifiques résultats Toute personne intéressée peut visiter l'atelier les mardi matins ou y suivre un "cours d'initiation", il suffit de m'en faire la demande sur mon adresse mail à pascaledegrasse@gmail.com. 		40€
Préparation en couple à la naissance
Massage NatalLa®, 3 séances pour la préparation à la naissance et à la parentalité Cette préparation à la naissance par le massage, le touché, permet à la maman de s’accorder des moments de vraies pauses, de détente et, elle donne à son/sa partenaire les outils pour qu'il /elle puisse soutenir sa compagne émotionnellement et physiquement durant sa grossesse , la naissance de leur enfant et en post-partum. Pour qui ? Pour la femme enceinte et/ou pour la personne qui sera à ses côtés au moment de son accouchement quel que soit l’accouchement prévu : physiologique, un déclenchement, ou une césarienne. Chaque séance est faite sur mesure et peut se voir complétée de théorie, de réflexologie, ou de massage plus spécifique par exemple circulatoire en cas de jambes lourdes ou d'oedème des pieds en fin de grossesse . Les bienfaits -Pour la maman : recevoir du réconfort , de la sécurité, du soulagement, et de la tendresse -Pour le partenaire : qu’il puisse trouver sa place au sein de cette triade, en participant activement à la naissance de leur enfant, en encourageant sa compagne à se mobiliser, en apaisant ses peurs, ses douleurs dorsales, ses crampes et ses contractions. En l’aidant à pousser et à bien respirer au moment de l’expulsion. Durée : 90’ à 120 ' Fréquence : de 1 à 3 séances Tarif : 80 € Ce massage fait partie des préparations à la naissance , il est remboursé en partie par votre mutuelle jusqu’à un maximum de 12 séances prénatales. En pratique Contenu des séances: Séance n°1 : à partir de 20 semaines jusque la fin de la grossesse. Initiation au massage: expérience autour du huilage, des qualités de base favorisant la relaxation et le soulagement de la future maman, massage du dos et du ventre, connexion avec bébé. Un moment magique de rencontre à trois! Séance n°2 : à partir du début du 3 -ème trimestre et jusque la fin de la grossesse. Approfondissement du massage du dos sur ballon, puis, au choix, massage de l'utérus, massage tête-visage ou massage jambes/pieds. Le massage augmente la sécrétion d'ocytocines, permettant le jour J un travail efficace. Le massage des extrémités permet d'accéder au lâcher prise (tête), d'offrir de la douceur et de la tendresse (visage), d'améliorer la circulation sanguine (jambes), de faciliter l'ancrage (pieds), d'apporter du calme, de l’apaisement. La deuxième séance permet souvent d'installer la détente à un niveau beaucoup plus profond car nous affinons les qualités du toucher et du massage. Séance n°3: Vers 36-37 semaines. Cette séance propose des mouvements de toucher-massage et les diverses positions possibles durant le travail 		80€
Massage en postpartum avec resserage en 7 points au tissus Rebozo + réflexologie plantaire
massage postpartum qui se voit compléter d'un resserage en 7 points Pratiqué par une personne, ce soin est également proposé à 4 mains au prix de 160 euros . pour les 4 mains, ce soins se fait sous réservation par mail pour des questions d'organisation. Merci 		120€
massage sonore pour favoriser le lâcher-prise, améliorer la circulation sanguine, évacuer ses tensions/blocages
Les bols tibétains peuvent être utilisés dans un contexte de bien-être pour favoriser la détente, l'équilibre hormonal et la relaxation, créant ainsi un environnement propice au lâcher -prise . Bienfaits potentiels des bols tibétains pour la fertilité: • Réduction du stress et de l'anxiété: Les vibrations des bols tibétains peuvent aider à calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l'anxiété, souvent liés à des difficultés de conception. • Équilibre hormonal: En favorisant la relaxation, les bols tibétains peuvent contribuer à l'équilibre des hormones sexuelles, ce qui est essentiel pour une ovulation régulière et une fonction reproductive optimale. • Amélioration de la circulation sanguine: Le massage sonore peut stimuler la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, favorisant ainsi leur santé et leur fonctionnement. • Libération des blocages émotionnels: Les bols tibétains peuvent aider à libérer les blocages émotionnels et transgénérationnels qui pourraient entraver la fertilité. • Préparation à la grossesse: Les séances de bols tibétains peuvent préparer le corps et l'esprit à l'arrivée d'une grossesse, tant sur le plan physique que psychologique. Comment les bols tibétains sont utilisés: • Massage sonore: Le thérapeute fait vibrer les bols sur le corps et près du corps de la personne, permettant aux vibrations de se diffuser et d'agir sur les différents plans (physique, émotionnel, mental). • Voyage sonore: Une séance de voyage sonore peut être une expérience relaxante et harmonisante, permettant de se connecter à son bébé dans le ventre de sa mère. Les massage sonore par les bols tibétains est un outil complémentaire intéressant dans le parcours de fertilité, offrant une approche holistique pour favoriser la détente, l'équilibre hormonal et la préparation à la conception. Différents massages vous sont proposés : -Massage chantants des jambes -Massage Plexus -mains aux bols tibétains qui est associé aux couleurs dans le but d'augmenter votre énergie et votre confiance en vous -La quadraphonie qui est un massage aux bols chantants qui vient compléter un massage sonore en restructurant la pensée et l'équilibre psycho-émotionnel -Le Carillon de tête, qui a des effets bénéfiques sur les yeux, la peau , les insomnies, les maux de tête, les migraines, il relâche les machoires tendues -Le protocole relaxant de la Femme enceinte qui est aussi un protocole pour tout ceux et celles qui ont du mal à s'allonger entièrement sur le dos ou sur le ventre. 		60€

Ces tarifs vous sont communiqués à titre indicatif par le professionnel. Ils peuvent varier selon le type de service finalement réalisés et le nombre de rencontre. En cas de dépassement des tarifs, le professionnel doit en avertir préalablement le patient/client.

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