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Infirmier(e)

Pascale de Grasse

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Présentation

Par mon approche holistique, je vous aide à gérer vos émotions, votre stress, votre burn-out, vos addictions, vos traumatismes. Je vous accompagne durant votre parcours PMA . Je vous prépare à VOTRE projet de naissance.

  • Sophrologie & burn-out, sophrologie et PMA, sophrologie et préparation à la naissance 
  • Hypnose Erycksonienne, Hypno-natal , Hypnose-peau, Hypnose régressive 
  • RITMO (désensibilisation des traumas) 
  • Trangénérationnel & empreintes émotionnelles liées à la grossesse

 

 

  • Massages:
  • massages bien-être 

              - massage californien,          

              - massage circulatoire et/ou drainage lymphatique,

              - massage aux pierres chaudes 

              - massage du canal carpien, du dos , de la nuque, de la tête                    

               - massage métamorphique

  massages NatalLa autour de la maternité

    -massage pour apaiser un deuil 

    -massage "énergétique" préconceptionnel  

    -massage pré ou postnatal avec resserage du bassin

 

     massage à quatre mains et rituel Rebozo  pour passer d'une étape à l'autre de sa vie

 

  • Réflexologie plantaire

 

 

 langues parlées : français, anglais et d'espagnol

 

contact : Pour toute question ou rendez-vous , vous pouvez me joindre sur :  pascaledegrasse@gmail.com 

 

 

 
Formation et diplomes
  • Infirmière graduée hospitalière,pédiatrique et sage-femme - Ecole des Deux Alice, Ecole St Pierre et ULB Erasme ( )
  • Hynothérapeute (hypno-analgésie & hypno-coaching) + Infirmière algologue - Henallux à Namur ( )
  • Hypnonatal , Hypnose et enfant avec Lise Bartoli: Perfectionnements en hypnose :Hypnose énergétique et archétypale Hypnose Enfants Hypnose périnatale Gestion des émotions Favoriser la fertilité Les douleurs féminines Résonance (renforcement intuitif) Cliky : gestion des écrans, Hypnose-Peau® - au centre de formation IMAGIN’ETRE Paris ( )
  • Diplôme universitaire d'hypnose thérapeutique - Valladolid Espagne ( )
  • AFNH : Modules de Perfectionnement en hypnose : arrêt tabac, troubles alimentaires, addictions, hypnose régressive, anxiété et phobies, deuil, traumas , oncologie, sexothérapie - AFNH institut de nouvelle hypnose Bruxelles ( )
  • Réflexologue plantaire adulte/femmes enceintes/enfants - iepscf-Namur 1ère et 2 ème à l'iepscf -Namur, femmes enceintes et enfants avec Alienor Rocher ( )
  • Découverte de huiles essentielles et approfondissement + Olfactothérapie - iepscf-Namur - Gilles fournil ( 1er module) ( )
  • Massage harmonisant - iepscf-Namur ( )
  • Massage : féminin, deuil, préconceptionel, pré et post-natal, et pour la préparation en couple à la naissance - NatalLa® ( )
  • Rituel de passage à quatre mains+ Rebozo - NatalLa® ( )
  • Sophrologie Caycédienne , spécialisations en PMA ,en maternité et en stress et burn-out - iepscf-Namur ( )
  • Massage circulatoire et lymphatique - iepscf-Namur ( )
  • Massage Californien - iepscf-Namur ( )
  • Massage aux pierres chaudes - Formation privée Laurence Dehard ( )

  • Childbirth educator Lamaze international Whashington DC
  • Formée en gestion du stress et gestion des conflits à iepscf-Namur

Prix & paiements

Prix pratiqués et moyens de paiement.

Moyens de paiements acceptés: Paiement Mobile (Payconic ou Bancontact), Espèce, Virements avant le rendez-vous, Via Rdv.biz

Service Prix
Massage NatalLa® femme enceinte + réflexologie plantaire (remboursement mutuelle)
Ce massage d' 1H15 est un massage thérapeutique et énergétique qui se fait tout en douceur . Il permet de libérer les tensions corporelles, et de favoriser le lâcher-prise. Durant ce soin je vous propose une réflexologie plantaire qui peut-être un drainage lymphatique. Ce massage rentre dans le cadre d'une préparation à la naissance, il est de ce fait remboursé à hauteur d'environ 20 euros suivant votre mutuelle. 		70 €
Hypnose
Après une anamnèse détaillée et une première pratique ou découverte de l'hypnose , nous pouvons commencer l' approche thérapeutique . L'hypnose peut vous aider à gerer votre stress, vos émotions (peur, colère, tristesse, anxiété., vos douleurs, , vos phobies, votre manque de confiance en vous , vos troubles alimentaires, votre hypersensibilité, vos insomnies,... L'hypnose permet de gérer des traumatismes anciens, pour lesquels j'utilise RITMO ( EMDR+hypnose) Compter 2H pour la première consultation en raison de l'anamnèse et 1 à 2H pour les suivantes Jusqu'à 2H le prix de la consulation reste fixé à 60 euros, au de-là de 2H il est à 70 euros. 		60€
Reflexologie plantaire ou réflexologie périnatale (remboursement pour les femmes enceintes)
La réflexologie plantaire s'adresse à tous. Elle permet de rééquilibrer l'énergie du corps. Elle est donc avant tout indiquée de manière préventive à chaque changement de saison. Elle possède de multiples bienfaits. Elle stimule la vitalité et diminue les effets du stress. Elle stimule et renforce l'ensemble des fonctionnalités du corps : les systèmes: immunitaire , circulatoire, endocrinien, respiratoire, digestif, nerveux, et locomoteur. Je pratique aussi la réflexologie périnatale et pédiatrique 		50€
Préparation à la naissance par le massage selon la méthode NatalLa® + réflexologie plantaire (remboursement par votre mutuelle)
Cette préparation à la naissance est centrée sur les massages, le touché, les émotions mais pas que... Elle peut se faire en individuel ou avec le partenaire . Possibilité de réserver sur demande les samedi après-midi . Etant conventionnée ce massage sera en partie remboursé par votre mutuelle. La méthode NatalLa propose la réunion, l'harmonisation de techniques orientales et occidentales. Le massage est global, non segmenté et répond aux maux de la périnatalité qu’ils soient d’ordre physique et/ou émotionnels. Le massage invite la personne à plonger au plus profond d’elle-même là où rien n’existe d’autre que ce qu’elle ressent, lui permettant, si elle le souhaite, d’écouter qui elle est, rencontrer ses besoins et s’y accorder. La particularité de la méthode NatalLa® c'est qu'elle peut se pratiquer dès la 1ière semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement . Il n'y pratiquement jamais de contre-indication car la méthode est excessivement douce. La plupart des mamans demandent à être massées dès 25 semaines de gestation. Le nombre de séance varie d'une maman à l'autre selon ses besoins et sa diponibilité. Plus elle se fera masser que ce soit par la massothérapeute ou par son partenaire, plus elle va développer les récepteurs à l'ocytocine et produire cette hormone qui la préparera à son accouchement . A l'occasion d'une séance, je transmet au partenaire les mouvements de massage adaptés à la grossesse, au travail et l'accouchement . Proposition de séances pour le papa/partenaire : Séance n°1 : vers 30-32 semaines, massage du dos sur ballon, massage tête-visage ou massage jambes/pieds. Le massage sur ballon intitie la préparation à l'accouchement, le massage de l'utérus donne un confort optimal à la maman et au bébé durant son dernier trimestre. Le massage des extrémités permet d'accéder au lâcher prise (tête), d'offrir de la douceur et de la tendresse (visage), d'améliorer la circulation sanguine (jambes), de faciliter l'ancrage (pieds), d'apporter du calme, de la paix. Séance n°2: Vers 36-37 semaines. Lors de cette séance, le partenaire apprend à trouver efficacement sa place autour de sa compagne et de leur bébé sur le chemin de sa naissance: gestes de soulagement, de connexion avec bébé, d'ouverture du corps, d'ancrage, qui relancent le tonus, la circulation sanguine, le travail etc ... . Cette séance aborde le massage dans diverses positions possibles pour le travail et l'accouchement (assise, décubitus latéral, 4 pattes, debout...) et comprend des gestes que le papa pourra proposer pendant les contractions et en dehors des contractions ou dans diverses situations d'accouchement. Cette séance est puissante , c'est une préparation pratique en couple pour l'accouchement! Je propose durant cette séance, une séance de réflexologie pour soulager des oedèmes de fin de grossesse ou de massage circulatoire lorsque les jambes sont lourdes 		70€
Préparation émotionnelle au parcours PMA par le massage, la réflexologie plantaire, la sophrologie ou l'hypnose
Vous avez, où êtes en train de vivre un moment difficile. Vous avez besoin d’écoute et que l’on prenne soin de vous. Au cours de cette séance je vous propose de choisir ensemble ce qui répondra le mieux à vos attentes Je peux vous proposer différentes approches : Un travail de relaxation en sophrologie ou en hypnose ( hypnonatal) afin de vous aider à lâcher-prise et apaiser vos émotions de peur, de tristesse, de colère ou autre ... Une réflexologie plantaire ou un massage métamorphique pour vous détendre Un massage "pré-conceptionnel " qui est un massage apaisant à l'huile tiédie avec un moment de visualisation, un travail de respiration et d'ancrage et la stimulation de certains points d'accupression. Parfois un travail en transgénérationnel peut être indiqué afin de liberer le corps des mémoires émotionnelles liées à sa lignée familiale ou à vie foetale . 		70€
Préparation à la naissance par l' hypno-natal en 4 séances + réflexologie plantaire (remboursement par votre mutuelle)
Le but de l’Hypnonatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère. Les futurs pères sont fortement conviés à assister à la quatrième séance. Ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée lors de ce cours et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent. Les séances et les enregistrements HypnoNatal® vous permettront de : Vous relaxer ; Stimuler votre énergie ; Profiter d’uns sommeil réparateur ; Développer votre assurance et votre intuition ; Accroître la communication avec votre enfant in utéro ; Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ; Positiver votre accouchement ; Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ; Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ; Réduire le temps de travail ; Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ; Intensifier le lien mère-enfant. Je propose de clôturer la séance en la complétant par une séance de réflexologie plantaire axée sur le bien-être en travaillant la problématique du moment : le stress, les troubles digestifs et/ou circulatoires, l'œdème des membres inférieurs,.. Ces séances sont en partie remboursées par votre mutuelle 		70 €
Rituel NatalLa® à quatre mains , avec le tissu REBOZO
De tout temps et à toutes les époques, les femmes ont accompagné d'autres femmes lors des grands passages de leur vie: le désir d'enfant, la grossesse, la naissance, la maternité, les premières lunes, la ménopause, la maladie, le deuil, la mort.* La méthode NatalLa® et le rituel de passage NatalLa® s'adressent à toutes les femmes vivant un de ces passages en l'élargissant à d'autres situations: changement dans la vie affective, familiale, professionnelle ou sur le chemin d'un développement personnel. Les rituels de passage ont souvent des points communs: on y retrouve la présence de couleurs qui soutiennent ce passage, une toilette sacrée, la présence de l'eau purificatrice, parfois des tisanes détoxifiantes, un soin au corps comme le massage, la musique ou le chant, les histoires... Ces rituels agissent sur le corps physique, psychique, émotionnel et, pour certaines personnes, spirituel. De plus, le rituel de passage honore la femme et sa nature féminine depuis ses premières lunes jusqu'à la fin de sa vie. Le rituel féminin NatalLa® à quatre mains a été développé au cours de plusieurs années d'expérience auprès des femmes. Il est inspiré de soins traditionnels de différents continents et a été adapté à notre culture. Il n'y a absolument acune contre-indication à vivre un rituel de passage puisque celui-ci est adapté au passage que la femme souhaite ancrer dans sa vie. Ce soin s'adapte en fonction des étapes de vie de la femme (ménarches, préconception, grossesse, postpartum, ménopause ...) - Des rituels de passage à 4 mains à toutes les étapes de la féminité et de la périnatalité; - Des massages à 4 mains. En raison de la préparation et de la durée de ce soin , il est proposé tous les lundis et les samedis matin. Si ces horaires ne vous conviennent pas je peux m'arranger avec une autre collègue les après-midi à partir de 14h. vous pouvez dès lors m'adresser une demande par mail : pascaledegrasse@gmail.com en me précisant que vous souhaitez un soins à 4 mains à la date de votre choix, selon les disponibilités de mon calendrier. Merci d'avance 		300€
Sevrage tabagique
Selon l’American Collège of Chest Physicians, 600 études et 70 000 fumeurs a permis de mettre en évidence l’efficacité globale de l’hypnose pour arrêter de fumer, et plus précisément d’affirmer qu’elle est : • Deux fois plus efficace que les méthodes de développement personnel pour dire stop au tabac • Deux fois plus efficace que les traitements par substituts nicotiniques (gommes à mâcher) • Trois plus efficace que les dispositifs d’accompagnement à l’arrêt du tabac L’hypnose est particulièrement indiquée si vous êtes déjà dans une vraie démarche personnelle et si votre motivation est solide car elle va modifier en profondeur votre perception de la cigarette. Avant la séance, il faut donc déjà être ouvert à ce changement et avoir envie d’arrêter définitivement de fumer. A l’inverse, une personne qui se lance dans l’hypnose anti-tabac pour faire plaisir à ses proches et sans vraie motivation risque d’obtenir des résultats décevants. L’état de conscience modifié induit par l’hypnose aide à accéder aux croyances du fumeur et à les remodeler. L’arrêt tabac se déroule sur deux séances Dès votre inscription je vous enverrai un questionnaire à remplir et à me renvoyer avant la 1ère séance. Le travail en hypnose se fait sur deux séances espacées de 1 semaine à 15 jours , Il n'est pas nécesssiare de s'inscrire pour une anamnèse 		60€
Sophrologie pour la gestion du stress ,la confiance en soi, les troubles du sommeil
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sa sérénité et son mieux-être Elle est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Il est recommandé de faire un suivi continu de deux séances par mois durant au moins 5 mois 		60€
Massage NatalLa® en postpartum avec resserage du bassin au tissus Rebozo
formée à la méthode NatalLa, je vous propose ce massage durant 1h20 Ce massage postnatal vous permet de lâcher-prise, d'avoir un moment ressourçant rien que pour vous et il vous aide par le massage et le resserage à retrouver votre shéma corporel. On peut faire un ressage dès la salle d'accouchement, cependant plus on va pouvoir serrer le tissus rebozo fort, plus vos ligaments et votre bassin vont profiter de ce soin. Il est donc conseillé d'attendre au moins 3 mois après l'accouchement. 		70€
Massage du canal carpien ,du dos + réflexologie plantaire
massage du dos , des bras et des mains destiné à soulager le syndrome du canal carpien ,complété par une réflexologie plantaire . Différentes huiles végétales et huiles ensentielles anti-inflammatoires vous seront proposées. durée du massage 1h15, réflexologie : 30 minutes 		70€
Massage Californien
Le massage californien libère des tensions et du stress, il permet de relancer la circulation sanguine et il procure un effet drainant non négligeable. Cette technique de massage s'attarde sur les zones tendues du dos (trapèze, nuque, bas du dos). Le massage californien aide à réduire les douleurs musculaires locales et participe à l'amélioration de certains maux articulaires. Suivant votre anamnèse différentes huiles végétales et huiles essentielles vous seront proposées. Le massage seul dure 1H15 , à laquelle il faut rajouter le temps d'installation et le temps nécessaire pour "revenir " à soi 		70€
Préparation à la naissance par la sophrologie + réflexologie plantaire (remboursement par votre mutuelle)
Les séances en sophrologie en individuel répondent à un besoin en particulier : la gestion de peurs, d'émotions... Elles peuvent se rajouter à d'autres préparations prénatales . Il faut compter idéalement 5 séances espacées de 15 jours pour aquérrir un état d'apaisement souhaité . Ces séances sont remboursées en partie par votre mutuelle 		70 €
Massage circulatoire &lymphatique
Conseillé à chaque changement de saison, et parfait après les fêtes, le massage circulatoire et lymphatique détoxifie tout le corps. Construit sur la base d'un massage Californien, il évacue le stress, réduit les tensions musculaires et booste les défenses immunitaires. Il peut être également proposé dans le cadre d'un régime alimentaire etr être associé à des huiles essentielles lypolitiques. 		70€
Massage métamorphique
Le massage métamorphique est un massage qui se fait habillé. Il est humble, léger et lent. Il ne présente aucune contre-indication. Il est proposé à toute personne : du bébé à la personne même très âgée. Il s’apparente à une réflexologie plantaire, palmaire et crânienne, qui invite la personne à se reconnecter à sa période prénataleIl a pour objectif de métamorphoser la personne que nous sommes en celle que nous aurions été, sans ces schémas limitants. Il permet d’atteindre son plein potentiel et de prendre conscience que notre meilleur outil de guérison, c’est nous-mêmes. Il est nécessaire de recevoir au minimum 3 massages pour en ressentir tous les bienfaits 		60€
Massage aux pierres chaudes
Ce massage est reconnu pour ses vertus relaxantes. Il consiste à déposer des pierres de basalte (pierres volcanique) chauffées sur des points énergétiques du corps et à masser les muscles afin de les relaxer. Pour tout massage prévoir 45 minutes le temps de l'anamnèse, de votre préparation/installation et le temps de revenir à vous . 		70€

Ces tarifs vous sont communiqués à titre indicatif par le professionnel. Ils peuvent varier selon le type de service finalement réalisés et le nombre de rencontre. En cas de dépassement des tarifs, le professionnel doit en avertir préalablement le patient/client.

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