Sophrologue, praticien en massages bien-être, thérapeute PCI

La PCI, (Psychologie Corporelle Intégrative) : C'est quoi ?

La PCI est une synthèse de plusieurs approches psychologiques et de techniques corporelles. Sa particularité est de considérer que le corps est partie intégrante du processus thérapeutique.

Le but est de quitter les comportements, croyances et peurs issus du passé, de développer d’autres ressources, d’être plus soi-même en relation, à l’écoute de ses besoins, de se sentir en sécurité intérieure afin d’accueillir les vagues de la vie.

Je suis praticien PCI depuis 2009 et accrédité thérapeute en relation d'aide depuis 2016. Assez rapidement, je cherche à compléter ma pratique avec une technique de gestion de stress (anxiété etc) qui puisse être proposée aux personnes qui ne désirent pas « entrer en thérapie » et je me forme en sophrologie.

La Sophrologie  : C'est quoi ?

La Sophrologie est surtout connue comme une technique de gestion du stress. Au fil des séances, des outils d’auto-apaisement sont transmis pour (re)trouver l’état d’équilibre, l’harmonie. Le but est de se connecter à ses ressources, ses potentialités, sa force, son énergie, et affiner sa capacité à se projeter sereinement dans le futur.

En 2018, je découvre l'importance qu'a pour moi le sens du toucher.

Le Massage Sensitif Belge, C'est quoi ?

C'est un massage bien-être aux huiles chaudes. Les gestes sont amples, fluides, avec éventuellement des mouvements plus en profondeur et plus en pétrissages, pour dénouer les tensions corporelles. Le massage est englobant, unifiant pour un bien-être émotionnel, mental et physique. Il se donne dans un lieu calme et bien chauffé.

Le massage shiatsu sur chaise (Amma), C'est quoi ?

C'est un massage qui se reçoit habillé, sur chaise ergonomique et qui consiste en une série de pressions sur des points précis et le long de méridiens. Le massage dure 20 minutes. Le but est la détente, le dénouement des tensions.

Massage, Sophrologie, PCI : techniques aidantes pour quoi ?
En plus de ses effets apaisants, relaxants, ressourçant et d'être un bon moment de bien-être pour soi ou en duo (deux massages en même temps dans la même pièce), le massage sensitif belge peut avoir un effet thérapeutique, notamment en favorisant un éventuel (ré)apprivoisement de son corps et du contact par le toucher. Le massage shiatsu apporte en un temps très court une large détente physique et mentale.

La sophro et la PCI peuvent être aidants pour apprendre à gérer ses ressentis physiques et émotionnels, gérer son stress, sortir d’un mal- être, d'une difficulté relationnelle, essoufflement, burnout, peurs, anxiété, entamer une dynamique de changement, ou un travail plus en profondeur.

Pour plus d'informations, ou pour un rdv, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre : 0474 70 68 20 everard@mimoka.be

A bientôt ;

Everard de Biolley (www.mimoka.be)

Specialités

• sophrologie
• massages bien-être
• psychothérapie

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