YogaZimut, un chemin vers l'autonomie...

Autonomie physique : renforcement global, souplesse, santé des articulations, reconnaître nos forces et apprivoiser nos fragilités, les observer sans s’identifier.

Autonomie émotionnelle : reconnaître nos émotions et les accueillir pour ce qu’elles sont, sans jugement et sans drame, les observer sans s’identifier.

Autonomie mentale : calmer les ruminations et favoriser l’intuition, pratiquer le détachement face à nos pensées, les observer sans s’identifier.

Ces 3 plans de l’être, le yoga se propose de les équilibrer, de les pacifier, par la présence à soi, au souffle, aux ressentis corporels.

LE BUT C’EST LE CHEMIN. C’est sur ce chemin que je souhaite vous accompagner, vers la connaissance de soi, dans l’accueil de ce qui est : observer, expérimenter, grandir, pour avancer chacun.e sur la voie de l’autonomie.

CE CHEMIN est accessible à tous et à tout âge, quels que soient votre souplesse, votre état de santé actuel, votre parcours, les croyances que vous entretenez sur vous-même…

Specialités

• yoga
• yoga kundalini
• yoga séniors
• yoga sur chaise

Ces tarifs vous sont communiqués à titre indicatif par le professionnel. Ils peuvent varier selon le type de service finalement réalisés et le nombre de rencontre. En cas de dépassement des tarifs, le professionnel doit en avertir préalablement le patient.